普洱茶的喝法
发布时间:2015-12-01
类别: 茶叶知识
许多人都知道喝普洱茶的养生效果显著,常喝普洱茶能够瘦身减肥。普洱茶的功效与作用确实能够养生瘦身,如果能掌握正确普洱茶的喝法,效果能更加明显。下面就由小编来介绍几种普洱茶的喝法跟大家分享。
传统普洱茶的喝法:
1.用手掰下一小块普洱茶(厚度为茶饼厚度,大小大概为1/2口香糖大小),加入800-1000ml凉水,大火煮开,转小火再煮5分钟,倒出茶汁。
2.再次加入800-1000ml凉水,大火煮开,转小火煮10分钟,倒出第二遍茶汁。
3.把两次茶汁混合在一起,茶渣扔弃。每次要喝的时候,倒一些出来用容器或是微波炉加热。切忌在茶水本身就不很浓的时候兑入开水,这样会冲淡茶水,降低效果。当然如果大家本身茶水煮得就很浓,适当加入热开水也是可以的。
花式普洱茶的喝法:
<一>西式普洱
在英国普洱茶的喝法,是在普洱茶中加上水果。比如在茶汤中加入哈密瓜,然后放入冰箱冰凉后饮用,果香醇美,非常可口.
<二>加干花
在普洱茶中加上玫瑰花、茉莉、贡菊、桂花、熏衣草等,来增强茶的香味。对于女性来说还能起到养颜美容的作用。
<三>加陈皮、干桔皮
加了陈皮的普洱茶会稍微有些苦味,但对于化痰、顺气、止咳都有很好的辅助效果。这种茶适合于老人家来喝
<四>加蜂蜜
加蜂蜜使普洱茶的味道更加好,而且长期喝还可以预防感冒。
日常饮用普洱茶的喝法:
早上:起床后空腹一杯(大约500ml)
这一杯要注意茶一定要喝淡茶,不然空腹饮用容易晕茶,茶水温温的就好。肠胃好的可以喝室温下的凉茶。(早晨空腹不可以喝生茶,只能喝淡的熟茶)
功效为:润肠,通便,促进新陈代谢。
中午:午饭后半小时 (大约500ml)
茶水浓度适中,一定要喝热茶,最好可以一口一口边品边把这杯茶水喝下去.
功效:刮油
晚上:晚饭后半小时 (大约500ml)
同中午那杯茶一样,浓度适中,也要喝热的
功效:刮油
以上是普洱茶的喝法介绍,普洱茶的功效对预防疾病、养胃、护胃、瘦身有很显著的作用,大家闲暇时不妨泡点普洱茶来喝。